杏乾對健康和美容帶來好處，它不僅為身體提供必需的維生素和礦物質，而且還增強了自然美感。杏乾中的抗氧化劑和視黃醇有助於保持皮膚光滑和水分，從而減緩皺紋和其他衰老跡象的出現。曬乾的杏富含膳食纖維和鉀，非常適合心臟和消化系統。
